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2008-09-07 10:24 | 只看楼主

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谁能睡好8小时的踏实觉？

为刹住青少年居高不下的近视眼率，日前教育部出台了最新规定，对学生的睡眠时间、作业时间等做了详细说明，其中包括“小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时”的“标准作息”。学生每天的睡眠至少要以8小时计，按这个标准，眼下能“睡觉达标”的学生恐怕比例超低。可真要让学生们每天睡足8个小时，又会带累着多少人睡得不安心？

首先，老师们能不能睡得安心？虽然作业、拖堂、补课、早得不能再早的早自习统统是睡眠的大敌，但学校要名气、老师要评级、学生要成绩，家长们可都眼巴巴地看着自己的独苗、眼巴巴地看着你。你是选择早早到校守着睡眼惺忪的学生们上早自习、选择打了下课铃再讲上两句、选择颠过来倒过去说“但凡老大徒伤悲的，肯定是因为少壮不努力”，还是告诉学生“该玩玩去，该睡睡去”？毕竟你只能让学生多做几道题，而不能让他们在卷子上写“睡眠达标，请加10分”。

其次，家长们能不能睡得安心？是的，沉甸甸的书包、上度数的眼镜、几大摞的作业跟孩子连天的哈欠都会让人心疼得要命，择校费、补课费，特长班、兴趣班的这费那费也让人发晕，但我们看到的还是前些天排着百米大队交择校费的家长，这些天教师节、中秋节碰头之际忙着“师礼”——给老师送上月饼票、购物卡乃至“出境游”以求老师对自个孩子要求严点的家长，几乎天天都琢磨着见缝插针给孩子买点辅导书、报个补习班。即使学校里少了点压力，家里自然会把减下去的补齐，甚至是有过之而无不及，所有人都在想：你玩了、你睡了，那怎么跟别人比？你再耳聪目明，不也得走过高考那根独木桥才行？

最后，学生们自己能不能睡得安心？当然跟睡觉比，是没有太多学生愿意挑灯夜战做习题，但这不意味着看电视、上网、玩游戏之类对他们没有吸引力。有多少少儿频道的动画片（掺着广告）放到深夜才停？又有多少风靡全国、赚得盆满钵满的网络游戏？学生们已经不足的睡眠时间，有多少损失在了这里？眼睛跟眼镜之间的距离，可以说是1厘米，也可以说是N米，因为这副越来越厚的“瓶子底”能把太多事情给拉扯进去。想要摘下这副眼镜，靠直接出台个细化到了8小时的“睡觉标准”不行，只能旁敲侧击、通过改变大环境、改善大气候慢慢让这副眼镜的价值降低。比如完善社会保障、降低创业门槛、增加就业机会，以缓解社会竞争压力和心理焦虑；又如兴建职业学校、技术学校分散就业选择扎堆的压力；再如加强管理电视台跟网络游戏，让已经疲惫不堪的眼睛不再在无休无止的电视和网络中沉迷。只有这样，才有“标准作息”，而且能睡得安心。

飘雨个人空间相册组别:高级小熊性别: 来自: 积分:505 帖子:505 注册: 2008-03-16	2008-09-07 10:26 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复: 谁能睡好8小时的踏实觉？在这8个小时内，又有多少人能够真正睡到~~

fantasy 个人空间相册组别:高级小熊性别: 来自: 积分:564 帖子:542 注册: 2008-01-14	2008-09-07 13:16 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：谁能睡好8小时的踏实觉？学生要睡踏实真的不容易

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