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标题: 夏季养生保健选四种瓜

Slience

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2008-07-03 18:47 | 只看楼主

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夏季养生保健选四种瓜

西瓜　　
是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。
　　但西瓜性寒，一次不能吃得过多。
　　
黄瓜
　　是瓜类中营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。
　　
冬瓜
　　富含维生素B，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅，饮冬瓜汤最有疗效。夏天若消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。
　　
丝瓜
　　可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。

我向星星许了个愿。我并不是真的相信它，
但是反正也是免费的，而且也没有证据证明它不灵

killer 个人空间相册组别:版主性别: 来自: 积分:1560 帖子:1492 注册: 2008-01-05	2008-07-06 22:01 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：夏季养生保健选四种瓜今年西瓜都没吃过- -！

hot_ray Slience 个人空间相册组别:版主性别: 生日:1986-10-24 来自:福建龙岩积分:1874 帖子:1812 注册: 2008-01-04	2008-07-07 21:08 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：夏季养生保健选四种瓜还是吃黄瓜比较好~清淡我向星星许了个愿。我并不是真的相信它，但是反正也是免费的，而且也没有证据证明它不灵

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