哭砂 - 2008-3-20 23:45:37
苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！
1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2 、美白牙齿 ：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3 、排毒养颜 ：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4 、美白皮肤 ：苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
velin - 2008-3-21 11:27:34
苹果，好东西！
冰冰 - 2008-3-21 17:31:15
苹果吃是好吃,就是每次要削皮会比较麻烦~~:default6:
海洋星 - 2008-3-21 17:34:28
苹果带皮吃更营养,可是又怕皮上带有农药不干净,只得勤劳点削皮吃了~~~:default2:
不要和我太暧昧 - 2008-3-22 10:19:38
楼上说得有理。。。。